Гайды

Выбор единоборств зависит не от моды или популярности, а от целей, возраста, физической подготовки и характера человека. У каждого направления — своя логика тренировок, уровень контакта, требования к гибкости, координации и силе. Поэтому, когда возникает вопрос, какой вид единоборств выбрать, разумнее разбирать дисциплины не по названиям, а по задачам, которые они решают. Удары руками: бокс…